你的大脑正在AI疲劳

@rohanpaul_ai · 2026-05-15

哈佛商业评论最新研究：每天使用 AI 超过 4 小时的人，独立推理错误率高出 23%。不是 AI 不够聪明，是你的大脑在主动放弃思考。PM 和工程师最容易中招：用 Claude 写 PRD 不再梳理逻辑，用 Copilot 写代码不再理解底层。解药：每天保留 1 小时无 AI 时间。

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