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AGENT2026-05-15

Claude Code 自主工作四件套：/goal /loop /schedule /stop

大多数开发者把 Claude Code 当作需要 babysit 的助手。

输入 prompt。等待。审查。再输入。再等待。每一步都需要你推动它前进。

有完全不同的工作方式。四个命令让 Claude 自主运行直到工作真正完成——无需 babysit。

正常 vs 自主工作流

正常 Claude Code 工作流： 你 prompt → Claude 响应 → 你审查 → 你再 prompt → Claude 响应 → 重复 20 次。

你是循环。你是条件检查。你是它继续的原因。

自主 Claude Code 工作流： 你设置条件 → Claude 工作 → 快速评估器每轮后检查条件 → 如果没完成，Claude 自动开始下一轮 → 完成时你得到摘要。

你设置一次目标。Claude 运行直到达成。

这不是小的工作流调整。这是与工具的根本不同的关系。

/goal：最强大的自主命令

Claude Code 中最强大的自主命令。大多数开发者从未用过。

做什么： 你设置完成条件。Claude 每轮后，一个小型快速模型（默认 Haiku）读取对话 transcript 检查条件是否达成。如果没——Claude 自动开始下一轮。如果达成——你得到"Goal achieved"摘要，Claude 停止。

你再也不需要再次 prompt。Claude 持续工作直到条件为真。

用法：

/goal all tests in test/auth pass and the lint step is clean

Claude 立即开始工作。无需单独 prompt。条件本身成为指令。

运行时显示 ◎ /goal active 指示器。随时检查状态：

/goal

显示：条件、已运行时间、已评估轮数、已花费 token、评估器最近的原因。

提前停止：

/goal clear

（stop、off、cancel、reset、none 都是别名）

目标模板：

/goal [task] until [success condition], verified by [check], while [constraints], or stop after [limit]

真实示例：

/goal migrate auth to the new API until all auth tests pass and unrelated test files are unchanged

/goal refactor the user service until tests pass, or stop after 10 turns

/goal complete the migration, or stop after 30 minutes

写好条件——最重要的技能

评估器只读取对话 transcript。它不能独立运行命令或打开文件。所以条件必须是 Claude 自己的输出能证明的东西。

好条件：

  • "All tests in test/auth pass and npm test exits 0"
  • "git status is clean and no other test files are modified"
  • "Every call site in the module compiles with no errors"
  • "Issue backlog queue is empty — verified by running the list command"

坏条件：

  • "Do your best on the refactor" — 无可衡量的结束状态
  • "Looks clean" or "seems right" — 主观，无法评估
  • "Improve the code" — 无法验证完成
  • 需要读取评估器看不到的文件的条件

规则： 如果你无法描述 Claude 如何在 transcript 中证明完成——重写条件直到你能。

为长任务添加限制

非平凡目标始终包含轮数或时间条款。没有的话，无法达成的目标会永远运行。

/goal fix checkout tests, or stop after 10 turns
/goal complete the migration, or stop after 30 minutes

Claude 每轮跟踪并报告对限制的进度。评估器判断限制是否已命中。

非交互式运行

claude -p "/goal CHANGELOG.md has an entry for every PR merged this week"

整个循环在一次调用中运行到完成。Ctrl+C 停止。完美用于 CI pipeline 和定时脚本。

结合 Auto mode 实现完全无人值守

/goal 移除每轮 prompt。Auto mode 移除每工具 prompt。

一起——Claude 完全无人值守工作直到条件达成或限制命中。这是 Claude Code 今天最接近完全自主 coding agent 的东西。

崩溃后恢复

如果 session 以活跃目标结束，--resume 或 --continue 时自动恢复。条件延续。轮数、计时器和 token 花费重置。精确从停止处继续。

/loop：定时循环

Claude 按时间间隔重复运行——不是直到条件达成，而是按你定义的 cadence。

/goal 说"继续直到这为真"——/loop 说"每 N 分钟继续一次直到你停止我"。

最适合：

  • 迭代重构，你想让 Claude 做一轮、暂停、让你审查、再做一轮
  • 需要重复检查的监控任务
  • 增量 burn down backlog——Claude 每轮处理一个 item，你实时看到进度
  • 轮询随时间变化的外部状态

与 /goal 的区别：

  • /goal 在条件确认为真时停止
  • /loop 在你停止它，或 Claude 决定工作完成时停止

/schedule：后台定时

Claude 按固定 cadence 启动——独立于任何 open session。无论你是否打开 Claude Code，它都运行。

/goal 和 /loop 保持当前 session 运行——/schedule 创建独立发生的工作，在后台，按计时器。

可以 schedule 什么：

  • Nightly test runs — Claude 凌晨 2 点运行完整测试套件，发摘要到 Slack
  • Morning triage — Claude 每天早上审查 open issues，打标签，标记 blockers
  • Weekly cleanup — Claude 每周日扫描 dead code、过时注释和 TODO item
  • Daily standup prep — Claude 在 9am 前拉取最近 commit、open PR 和 failing tests 到摘要

与 /goal 和 /loop 的关键区别： /goal 和 /loop 需要 open session。关闭 Claude Code，它们停止。

/schedule 完全独立运行。设置一次，按自己的 cadence 运行，永远——或直到你取消。

这是你把 Claude Code 变成基础设施的方式，不只是你记得打开时才用的工具。

Stop hooks：可编程控制

Stop hook 给你程序化、可脚本化的控制，精确决定 Claude 何时被允许完成一轮。

/goal 在底层使用 Stop hook——它是一个 session-scoped 的 prompt-based hook，每轮后触发。但你可以写自己的 Stop hook 实现完全自定义控制。

两种类型：

Script-based Stop hooks

运行实际测试套件。Hit CI endpoint。检查文件存在。查询数据库。任何确定性检查——如果脚本 exit 0，Claude 可以停止。如果不是，Claude 继续。

这是最强大的模式：Claude 工作，你的测试运行，如果失败 Claude 再试。循环中完全没有人类。

Prompt-based Stop hooks

模型评估自然语言条件对抗 transcript——就像 /goal。区别：Stop hooks 住在设置文件中，应用于其 scope 中的每个 session。/goal 是 session-only 且一次性的。

何时用 Stop hook vs /goal：

  • 用 /goal 当：你想要仅本次 session 的一次性条件
  • 用 Stop hook 当：你想要相同评估逻辑应用于每个 session——或当你需要脚本运行确定性检查，而模型无法从 transcript 单独评估

改变一切的组合

/goal + Auto mode + 运行测试套件的 script-based Stop hook。

Claude 自主工作。每轮后你的测试运行。如果通过——Claude 停止。如果失败——Claude 读取失败输出并重试。你回来时是一个 green build 或清晰解释为什么无法达成。

快速参考

需求命令
让 Claude 持续工作直到测试通过/goal all tests pass and npm test exits 0
让 Claude 迭代重构，我每轮之间审查/loop
每晚自动运行测试套件/schedule
让脚本决定 Claude 何时停止（非模型）Stop hook (script-based)
相同条件自动应用于每个 sessionStop hook (prompt-based, in settings)
Claude 完全无人值守——无每轮/每工具 prompt/goal + Auto mode

主模板：

/goal [task] until [success condition], verified by [check], while [constraints], or stop after [limit]

大多数开发者会读完这个，然后回到手动 prompting 每一步。

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