Anthropic 在 Claude Cowork 里推出了 scheduled tasks。

你写一次任务，设置每天或每周运行，然后走开。Agent 在你不在的时候处理。

为什么很多人试了 AI 工具就觉得是智商税

因为你提问的位置太远了。

  • "帮我做营销"
  • "自动化我的业务"
  • "让我更高效"

这些是从 30000 英尺高空提出的请求。工具没法用，因为你自己还没搞清楚到底要什么。

Nicolas 用一个框架叫 Zoom Out。

就像开车：先手动挡，再自动挡，再到车道辅助和自动刹车。现在在看自动驾驶。

问题是：人们在还没学会开车的时候就想着管理一整个自动驾驶车队。

要更近，而不是更远。

OpenClaw 的工作方式

设置好之后，打一个命令。Agent 尝试执行。当它误读了你，你会感觉到。纠正，再跑。逐渐地，你的一段话变成一个句子。模糊的意图变成可执行的。

这个动手阶段你学到的东西，大多数人低估了。但每一小时的方向调整都在建立让后续自动化成为可能的肌肉记忆。

如果一个技能你用了两次，它就准备好了可以 schedule。

7 个可以委托给 AI 的日常写作任务

1. 每周一早上 7 点：总结 LinkedIn 表现

"Every Monday at 7am, pull my LinkedIn posts from the past week, summarize which ones performed best and why, and save the report to Notion."

一个月后你有四份报告，精确显示什么格式、话题、钩子对你的受众有效。这是一份自己生成自己的策略文档。

2. 每天早上 6 点：扫描收件箱并起草回复

"Every morning at 6am, scan my inbox, draft replies for the straightforward ones, flag the ones that need my actual thinking."

你醒来时已经分好类了。2009 年以来每天早上跑的 20 分钟扫描仪式，在闹钟响之前就处理完了。你打开收件箱，只剩下值得你注意的那些。

3. 每周四：扫描收藏并起草 newsletter 大纲

"Every Thursday, scan my saved notes and articles from the past week, pick the strongest thread, draft a newsletter outline in my voice."

写作最难的是开头。这个处理了开头。你周四下午坐下来，有东西可以 reaction——比盯着空白页容易 10 倍。

4. 每周五下午 3 点：检查客户联系间隔

"Every Friday at 3pm, check for clients I haven't contacted in 14 days and draft a personal check-in for each one."

关系死于忽视。不是死于说错话。是死于拖得太久的沉默。这个保持间隔在两周以内。

5. 每天早上：会前准备

"Every morning, look at my calendar and for each meeting pull the attendee's recent newsletters, our last conversation notes, and any open action items."

你出现时已经准备好了，不用 20 分钟的临时抱佛脚。Brief 已经在你的笔记里等你打开 Zoom。人们会注意到你记得上次对话的细节。这个确保你永远做到。

6. 每月 1 号：财务总结

"On the 1st of every month, pull my transactions from my spreadsheet, categorize them, flag anything unusual, save a summary to my finance folder."

到四月你已经有四份干净的月度报告。税务季变成一个你打开的文件夹，而不是要扑灭的一系列火灾。

7. 每周日：把收藏的文章变成知识

"Every Sunday, pull the articles and videos I saved this week to Notion, summarize the key ideas, add them to my knowledge base."

你不再每周保存 40 个链接然后一个都不读。总结住在你的笔记里。知识在积累。

一个任务没ready的信号

如果你需要三句话加各种修饰词来说清楚，还不够：

"Pull my LinkedIn posts — well, the ones from this month, or maybe the last 30 days, it depends on what I'm trying to see — and summarize the engagement, although you should probably note that some of them were shared articles."

这是你和自己的对话还没结束。AI 只是更快地给你这个反馈。

能从 AI 获得最多的写作者

可以用一句清晰的话描述自己想要什么。

他们现在在：

  • 专注于唯一他们享受的工作和活动，让 AI 处理其他的
  • Eliminating the manual, repetitive, and time-consuming tasks they've been doing for years.
  • 把专业知识上传给 Claude 一次，然后每次都得到高质量输出，而不用反复解释同样的东西